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Ico Casein 100
33,90 €
-
Pure caséine micellaire
-
Protéine à absorption lente
-
Développement musculaire¹
L'avis du coach
Ico Casein 100 a été formulé pour les athlètes qui, dans le cadre de leur objectif de prise de muscle, recherchent une protéine à diffusion lente de qualité afin de s'assurer un apport continu d'acides aminés à des moments clés de la journée : le soir au coucher et/ou entre les repas.
Expert en nutrition sportivedepuis 1997
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Ico Casein 100 : pure caséine micellaire pour un apport en protéine à absorption prolongée
Ico Casein 100 est une protéine de type caséine qui se caractérise par une diffusion lente. Tout au long des 6 à 8 heures de son assimilation, elle fournit à l’organisme la protéine essentielle au développement ainsi qu’au maintien de la masse musculaire. Ico Casein 100 est donc idéale pour assurer les besoins en protéine durant les longues périodes sans apport alimentaire telles que la nuit. Elle peut également être prise en collation entre les repas.
La protéine d’Ico Casein 100 est extraite du lait via un procédé de filtration doux permettant d’éliminer l’essentiel des graisses et des sucres sans dénaturer ses composants actifs, notamment les acides aminés. La caséine micellaire ainsi obtenue bénéficie d’une qualité nutritionnelle supérieure.
Une dose de 30 g en apporte ainsi 22,9 g, pour pratiquement aucune graisse saturée (0,27 g) et une faible teneur en glucides et en sucres, respectivement 2,2 g et 1,1 g (valeurs pour l’arôme vanille crème glacée. Les valeurs peuvent varier légèrement selon la saveur). Ico Casein 100 procure également tous les acides aminés, dont les 9 dits « essentiels ». La formule est particulièrement riche en BCAA (5,44 g pour 30 g), des acides aminés de première importance pour les athlètes. Ceux-ci représentent en effet à eux seuls plus du tiers des acides aminés dont les muscles sont constitués.
Parfaitement digeste, Ico Casein 100 permet à tous les athlètes de bénéficier des avantages nutritionnels de cette protéine de qualité premium.
Saveurs :
Chocolat
Vanille Crème Glacée
¹ Les protéines contribuent au maintien et à l'augmentation de la masse musculaire.
Focus sur les spécificités de la caséine
Tous ceux qui pratiquent une activité physique régulière ont conscience de l’importance d’une supplémentation en protéine sur leurs résultats. Que vous soyez en phase de prise de masse musculaire ou de définition, il est nécessaire que votre apport protéique soit régulier au risque de compromettre les efforts entrepris lors des séances d’entraînement.
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Il existe cependant plusieurs types de protéines avec différents effets sur l’organisme. Il est important de bien connaître leurs caractéristiques afin de les utiliser au moment opportun.
A ce propos, la caséine présente la spécificité d’être une protéine à assimilation longue. C’est l’une des sources protéiques les plus lentes à digérer. Les acides aminés qui la composent sont libérés sur une durée prolongée par rapport aux autres protéines comme la whey par exemple, ce qui permet d’alimenter les muscles pendant plusieurs heures. Elle convient dès lors tout particulièrement durant les longues périodes sans apport nutritionnel.
Découvrez Ico Casein 100 en vidéo
1ICOCA1CHO
993 Produits
Références spécifiques
| / Portion journalière conseillée Goût Vanille Crème Glacée |
/ 30 g | / 60 g | / 90 g | / 100 g |
| Énergie | 105 kcal 446 kJ |
210 kcal 892 kJ |
315 kcal 1338 kJ |
351 kcal 1487 kJ |
| Graisses dont acides gras saturés |
0,44 g 0,27 g |
0,88 g 0,54 g |
1,32 g 0,81 g |
1,47 g 0,9 g |
| Glucides dont sucres |
2,29 g 1,19 g |
4,58 g 2,38 g |
6,87 g 3,57 g |
7,62 g 3,98 g |
| Fibres alimentaires | 0,12 g | 0,24 g | 0,36 g | 0,41 g |
| Protéines | 22,9 g | 45,98 g | 68,97 g | 76,64 g |
| Sel | 0,15 g | 0,3 g | 0,45 g | 0,5 g |
| Vitamines et minéraux | ||||
| Vitamine B6 | 0,21 mg (15%¹) |
0,42 mg (30%¹) |
0,63 mg (45%¹) |
0,7 mg |
| Zinc | 1,5 mg (15%¹) |
3 mg (30%¹) |
4,5 mg (45%¹) |
5 mg |
| ¹ % Valeurs Nutritionnelles de Référence | ||||
| Profil en acides aminés pour 100 g de produit | |||
| L-Alanine | 3830 mg | L-Histidine | 1620 mg |
| L-Arginine | 2190 mg | L-Isoleucine | 4420 mg |
| L-Acide aspartique | 8700 mg | L-Leucine | 9680 mg |
| L-Cystine | 2140 mg | L-Lysine | 7680 mg |
| L-Acide glutamique | 13420 mg | L-Méthionine | 1780 mg |
| Glycine | 1450 mg | L-Phénylalanine | 3000 mg |
| L-Proline | 4260 mg | L-Tryptophane | 1680 mg |
| L-Sérine | 3640 mg | L-Tyrosine | 2850 mg |
| L-Thréonine | 4090 mg | L-Valine | 4040 mg |
Ingrédients
Préparation hyperprotidique pour boisson sous forme de poudre avec édulcorants.
Gout Vanille Crème Glacée : Isolat de protéine de lait (80% caséine micellaire / 20% lactosérum) (lait), isolat de caséine micellaire (émulsifiant : lécithine de tournesol) (lait), arôme, épaississants : gomme guar, gomme xanthane et gomme de cellulose, arôme naturel, colorant : bêta-carotène, chlorure de sodium, édulcorants : sucralose et acésulfame-K, oxyde de zinc, vitamines B6 (chlorhydrate de pyridoxine). Fabriqué dans un laboratoire qui utilise lait, soja, gluten, oeufs, poisson, crustacés, sulfites et noix.
Gout Chocolat : Isolat de protéine de lait (80% caséine micellaire / 20% lactosérum) (lait), poudre de cacao (Theobroma cacao L.), isolat de caséine micellaire (émulsifiant : lécithine de tournesol) (lait), arôme, épaississants : gomme guar, gomme xanthane et gomme de cellulose, arôme naturel, édulcorants : sucralose et acésulfame-K, oxyde de zinc, vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine). Fabriqué dans un laboratoire qui utilise lait, soja, gluten, oeufs, poisson, crustacés, sulfites et noix.
1 dose de 30 g à diluer dans 200 à 250 ml d'eau, de lait ou de lait végétal. Ajustez le volume exact de liquide selon la consistance et le goût désirés.
En cas d'utilisation comme seule source additionnelle de protéine, prendre de 1 à 3 dose(s) par jour selon vos besoins : en milieu de matinée et/ou d'après-midi comme collation ainsi qu'au coucher.
Si vous employez Ico Casein 100 comme protéine nocturne uniquement, prendre 1 seule dose par jour au coucher.
Utiliser dans le cadre d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie sain. Déconseillé aux enfants et femmes enceintes ou allaitantes. Bien refermer le pot après chaque utilisation. Conservez dans un endroit frais et sec.
Ico Casein 100
Meilleure caséine que j’ai pu tester. Top pour prendre du muscle et récupérer après les séances d’entrainement.
Ico Casein 100
Depuis que je prends Ico Casein 100 je récupère mieux la nuit. J'ai moins de courbatures et je prends à nouveau en muscle. La digestibilité est excellente.
Ico Casein 100
Je l'utilise depuis 4 semaines 1 heure avant l’entrainement et aussi au coucher. La protéine cale bien et les goûts sont sympas. L’effet sur la récupération et clair et net. Je recommence aussi à prendre du muscle. Résultats à confirmer dans la durée.
Ico Casein 100
J'adore cette caséine. Très bon goût et facile à prendre. Le produit indispensable pour le soir au coucher.
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Ico Casein 100 a été formulé pour les athlètes qui, dans le cadre de leur objectif de prise de muscle, recherchent une protéine à diffusion lente de qualité afin de s'assurer un apport continu d'acides aminés à des moments clés de la journée : le soir au coucher et/ou entre les repas.
Ico Casein 100
33,90 €
Ico Casein 100
Protéine Idéale avant le coucher. Se digère bien et bon gout.