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Sèche & définition musculaire : 1 Ico Gen Phase 8 2000g + 2 Lipoxyl 100X Elite 400g
Contenu du pack
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Complexe protéique multiphase
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8h d'apport continu
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Développement musculaire¹
L'avis du coach
Ico Gen Phase 8 optimise la croissance musculaire et la récupération grâce à ses 7 protéines à assimilation successive qui assurent une action longue durée.
Ico Gen Phase 8 : complexe de protéines à action longue durée
Pour pouvoir se développer, les muscles ont un besoin en protéine permanent. C’est la raison pour laquelle nous avons conçu Ico Gen Phase 8, un complexe protéique multiphase à action prolongée. Il combine dans un ratio très précis sept sources protéiques, qui, grâce à leurs vitesses d’assimilation différentes, se complètent parfaitement et assurent un flux continu d’acides aminés jusqu’à 8 heures après la prise. Les whey à action rapide (hydrolysat, isolat et concentré de protéine de lactosérum) sont les premières à agir. Elles sont suivies par les protéines à libération intermédiaire (protéine d’œuf et protéine de lait), puis ce sont les caséines à absorption plus lente (caséine micellaire et caséinate de calcium) qui prennent le relais, pour un effet prolongé.
Notre complexe de protéine constitue 95% de la composition du produit (valeur pour l’arôme vanille crème). Chaque dose procure ainsi 23 g de protéines riches en acides aminés, et notamment en BCAA (5,6 g par dose), pour seulement 0,8 g de graisses saturées (valeurs pour l’arôme vanille crème. Les valeurs peuvent varier légèrement selon la saveur).
Ico Gen Phase 8 garantit un apport protéique ininterrompu, tout au long de la journée et à chaque phase de votre nuit, pour des résultats maximums.
Saveurs :
Framboise
Vanille Crème
Chocolat

¹ Les protéines contribuent au maintien et à l'augmentation de la masse musculaire.
Focus sur le développement musculaire
Lorsque l’on souhaite prendre du muscle, l’aspect nutritionnel est tout aussi important que l’exercice physique. A ce titre, la protéine occupe un rôle crucial et tous les experts sont unanimes à ce sujet. Certains ne jurent que par la whey tandis que d’autres lui préfèrent la caséine ou encore la protéine d’œuf.
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En réalité, chaque source a ses points forts et ses faiblesses. La protéine de lactosérum (whey) présente par exemple l’intérêt d’offrir un excellent profil nutritionnel et d’être assimilée très vite. Cependant, après 1h30 à 2h, elle cesse d’agir. Or, si l’on souhaite obtenir les meilleurs résultats, il faut maintenir durablement l’apport protidique, car les besoins sont constants.
A ce propos, des experts ont mis en évidence que la whey associée à une source protéique à vitesse de libération moyenne contribue à maintenir la construction musculaire sur une période plus longue par rapport à la prise de whey seule. D’autres travaux de recherche indiquent également que lorsqu’on y ajoute des protéines à digestion lente, les gains sont encore plus sensibles. Il s’avère ainsi bénéfique d’associer plusieurs sources afin de profiter des avantages de chacune d’entre elles.






