Prise de masse sèche : 1 Iron Cuts 1100g + 1 Ico Test 2.0 120 gélules + 1 Ico EAA Optima 330g

Ico EAA Optima

22,36 €

Contenance

Arôme

Contenu du pack

Complexe nutritionnel tout-en-un
Prise de masse sèche¹ et action brûle-graisse², performance physique³
Avec 20 actifs de référence en nutrition sportive

L'avis du coach

Iron Cuts a été formulé pour les athlètes qui souhaitent optimiser leur nutrition dans le cadre d’une démarche de prise de masse et de sèche simultanée. Pris en collation entre les repas, il est idéal pour compléter facilement l’apport nutritionnel et en favoriser la répartition sur la journée.

Iron Cuts : complexe nutritionnel tout-en-un pour une prise de masse sèche et pour la définition musculaire¹

Le concept : une base solide de nutrition...

Une bonne fondation nutritionnelle est nécessaire pour enregistrer les meilleurs résultats en termes de prise de masse sèche et de définition. C’est la raison pour laquelle Iron Cuts repose sur une association équilibrée de protéine de très haute qualité et de glucides complexes. Pour la nouvelle génération d’Iron Cuts, nous avons retenu exclusivement le nec plus ultra en matière de source protéique : un isolat de whey ultra pur. Celui-ci se distingue par sa teneur record en protéine au profil exceptionnel en acides aminés.

Parallèlement, l’apport en glucides est assuré uniquement par de la farine d’avoine complète. Grâce à son indice glycémique bas, celle-ci est assimilée lentement assurant une libération prolongée de l’énergie. Ainsi, Iron Cuts ne contient aucun sucre ajouté ni glucide à index glycémique élevé, un facteur essentiel pour prévenir tout stockage adipeux.

Le ratio adapté de 2-1 entre la protéine et les glucides évite également toute surcharge glucidique, ce qui favorise les gains de masse musculaire¹ sans prise de graisse parallèle.

...Associée à une sélection d'actifs de référence

Au cœur de la formule d’Iron Cuts, on trouve également un complexe performant composé de 20 principes actifs aux dosages optimisés qui jouent un rôle essentiel en matière de nutrition sportive.

La formule est ainsi enrichie en agents brûle-graisse², créatine, 10 acides aminés clés (dont BCAA, L-Glutamine, taurine, arginine…) et autres nutriments essentiels (vitamines du groupe B, zinc…). Associés à la base nutritive protéine/glucides, ils rendent Iron Cuts unique et lui confère une efficacité maximale.

Solution tout-en-un, Iron Cuts simplifie énormément la nutrition sportive. Véritable alternative aux gainers surchargés en glucides mais pauvres en protéine et en nutriments, ce complexe nutritionnel intégré réunit tous les facteurs essentiels pour les athlètes et comble les « manques », pour des résultats maximums.

Saveurs :

Chocolat

Chocolat Blanc Caramel Cacahuète

Chocolat Caramel Cacahuète

Cookies and Cream

Framboise Smoothie

Pêche Abricot Milkshake

Vanille Crème Glacée

¹ Les protéines contribuent au maintien et à l’augmentation de la masse musculaire.
² Le guarana favorise la combustion des graisses.
³ La prise journalière de 3 g de créatine améliore les capacités physiques lors de séries successives d’exercices intenses de courte durée.

Focus sur le concept de nutrition sportive pour la prise de masse musculaire sèche et la défnition

La nutrition fait partie des outils les plus puissants dont nous disposons pour agir sur notre potentiel athlétique. Une base nutritive adaptée et orientée vers l’objectif visé est indispensable pour progresser. Cela est particulièrement vrai dans le cadre d’un objectif de gains de masse musculaire et de sèche simultanée. La capacité de performance physique (force, résistance, endurance) ainsi qu’une bonne récupération à l’issue de l’effort, deux facteurs essentiels pour obtenir les meilleurs résultats, dépendent également directement du niveau de qualité de notre base nutritionnelle.

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Or, la majorité des athlètes ont énormément de mal à maintenir au quotidien un schéma alimentaire adapté à leurs objectifs. L’apport nutritif n’est pas réparti de manière idéale sur la journée, l’équilibre indispensable entre protéines et glucides est fréquemment hors de contrôle et les agents importants en nutrition sportive sont souvent oubliés ou pas fournis aux bons dosages. Il faut bien reconnaître que pour la plupart des athlètes, il est presque impossible de s’assurer une base nutritive parfaitement adéquate uniquement à partir des aliments.

A ce titre, les complexes nutritionnels intégrés sont une manière à la fois simple, pratique et particulièrement efficace d’optimiser la nutrition. Plus riches en nutriments et plus élaborés que des protéines pures, ils se distinguent des traditionnels « gainers » par leur nette supériorité nutritionnelle et, en particulier, par le fait qu’ils ne sont pas surchargés en glucides et en sucres au détriment de la protéine et des nutriments actifs indispensables pour permettre une prise de masse et de poids de qualité. Les complexes nutritionnels intégrés reposent au contraire sur une base solide et équilibrée de protéine à haute valeur biologique et de glucides complexes, dans un ratio de 2-1 (deux fois plus de protéine que de glucides), de manière à éviter toute surcharge glucidique qui pourrait être stockée sous forme de graisse. Ils sont également complétés par une matrice performante de nutriments et d’extraits de plantes tels que la L-Carnitine, le guarana, la créatine, la glutamine, les BCAA, la taurine et la L-Arginine, qui contribuent à renforcer l’efficacité de l’ensemble.

Ainsi, ces solutions tout-en-un améliorent la nutrition sportive en apportant à l’organisme tout ce dont il a besoin aux moments opportuns. Utilisés en collation parallèlement aux trois repas quotidiens, les complexes nutritionnels intégrés permettent d’enrichir et de répartir judicieusement l’apport nutritif journalier. Réunissant tous les facteurs essentiels pour les athlètes, ils vous aident à libérer tout votre potentiel.

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Formule tout-en-un
Soutien du taux naturel de testostérone¹
Prise de masse musculaire²

L'avis du coach

Ico Test est l’un des produits les plus efficaces de sa catégorie. À partir de 30 ans, effectuer un à deux cycle(s) annuel(s) de 8 semaines contribuera à soutenir le taux naturel de testostérone.

Ico Test : support d’optimisation pour soutenir la synthèse naturelle de testostérone¹

Ico Test repose sur une sélection précise de 9 composants de haute qualité largement plébiscités en matière de nutrition sportive. Grâce à ce complexe synergique, vous disposez, en une seule formulation, des meilleurs actifs aux dosages de référence les plus efficaces.

Ico Test assure tout d’abord un apport d’ashwagandha. Cet extrait végétal favorise les gains de masse et de poids tout en renforçant la vitalité et l’énergie. Pour une action renforcée, Ico Test est complété par un apport de maca, de fénugrec, de zinc, qui contribue au maintien du taux naturel de testostérone, et de vitamine B5, qui prend part à la libération naturelle des hormones. Le zinc participe en outre à une synthèse protéique normale et aide à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Le rhodiola rosea optimise quant à lui les performances en améliorant la force et l’endurance.

Ico Test intègre aussi de la vitamine B6, qui intervient dans la régulation de l’activité hormonale. De l’acide folique, qui participe à la production des acides aminés, et de la vitamine B12, qui joue un rôle dans le métabolisme énergétique, complètent enfin l’ensemble.

¹ Le zinc contribue au maintien d'un taux normal de testostérone.
² L’ashwagandha favorise les gains de masse musculaire et de poids tout en aidant à améliorer la vitalité et l’énergie.

Focus sur la testostérone

La testostérone joue un rôle crucial lorsqu’il s’agit d’améliorer son potentiel physique. Cette hormone produite par notre organisme participe en effet de manière essentielle à la croissance des muscles. Elle optimise également la récupération, les performances athlétiques et la force. La testostérone aide aussi à la perte de graisse et participe au maintien de la libido.

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La synthèse naturelle baisse cependant de façon significative avec l’âge. La fatigue physique se manifeste dès lors plus rapidement, les capacités athlétiques diminuent, le métabolisme ainsi que les fonctions sexuelles tournent au ralenti, l’organisme a besoin de périodes de récupération plus longues et bien sûr, il devient difficile de gagner en masse musculaire et/ou de perdre de la graisse.

Plusieurs facteurs agissent comme de véritables activateurs naturels de testostérone. C’est le cas de l’exercice (via la pratique de séances intenses et brèves) et de la nutrition (il convient notamment de respecter un équilibre adapté entre protéine, glucides et bons lipides). Certains nutriments et micronutriments sont également capables de soutenir efficacement la fonction hormonale naturelle.

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Complexe tout-en-un
9 acides aminés essentiels
5 acides aminés semi-essentiels

L'avis du coach

Un véritable complexe d'EAA, BCAA et acides aminés semi-essentiels spécifiquement conçu pour booster la croissance musculaire, les performances et la récupération.

Ico EAA Optima : complexe d’EAA et d’acides aminés semi-essentiels

Les muscles sont constitués de protéines, qui se composent elles-mêmes d’un assemblage d’acides aminés. Lors d’un entraînement, les stocks d’acides aminés sont en partie utilisés pour répondre aux besoins énergétiques. Il est donc important d’en assurer régulièrement le renouvellement afin d’éviter la dégradation musculaire. Ainsi, les muscles peuvent se reconstruire et se développer plus facilement.

Parmi les différents acides aminés, on distingue notamment ceux dits « essentiels », que le corps n’est pas en mesure de fabriquer et qu’il est donc nécessaire de lui apporter au travers de la nutrition et de la supplémentation.

Ico EAA Optima est une formule ultra-complète qui procure tous les précieux acides aminés essentiels : L-Lysine, L-Phénylalanine, L-Thréonine, L-Méthionine et L-Histidine, L-tryptophane mais aussi L-Leucine, L-Isoleucine et L-Valine, les trois BCAA qui comptent à eux seuls pour plus de 35% des acides aminés qui forment les muscles.

Ico EAA Optima contient également un dosage optimum de L-Glutamine, l’acide aminé le plus abondant dans les fibres musculaires. Il apporte en parallèle de la L-Citrulline, L-Tyrosine, L-Arginine et taurine, qui peuvent potentiellement devenir essentielles, en particulier dans le cadre d’un programme d’entraînement physique intensif, le corps n’étant pas toujours en mesure d’en synthétiser suffisamment. Tous ces acides aminés sont intégrés sous forme micronisée et hydrosoluble pour une meilleure absorption.

La formule ne contient aucun stimulant et peut donc être utilisée à tout moment de la journée. Ico EAA Optima présente en outre l’avantage d’être sans glucides ni sucres.

Formulation de haute qualité, Ico EAA Optima est votre meilleur allié pour vous assurer un soutien optimum et vous permettre d’enregistrer les résultats les plus sensibles.

Saveurs :

Pomme Cassis Framboise

Mangue Ananas

Cerise

Framboise Myrtille

Focus sur le rôle des acides aminés durant l'effort

Lors d’un effort physique, les besoins énergétiques augmentent sensiblement. Pour produire l’énergie dont il a besoin, l’organisme utilise une partie des acides aminés contenus dans les muscles. Cela se traduit par la mise en place d’un contexte synonyme de dégradation musculaire.

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S’assurer un apport d’acides aminés durant et / ou directement après une séance permet de soutenir la construction ainsi que la récupération des muscles et prolonger les stocks de glycogène (le principal carburant énergétique) pendant l’entraînement, ce qui favorise l’amélioration de l’endurance et de la performance.