Performance Sportive : 1 Ico Max Nitro 375g + 1 Ico BCAA 300g + 1 Gluta Pro 300g

Gluta Pro

16,27 €

Contenance

Contenu du pack

Pré-workout tout-en-un
Performance¹ et énergie²
Réduction de la fatigue³

L'avis du coach

Ico Max Nitro est un véritable concentré de «carburant» énergétique qui contribue à booster la force, l’énergie, l’endurance et la concentration, tout en favorisant une récupération plus rapide durant l’effort.

Ico Max Nitro : pré-workout tout-en-un pour booster la force¹ et l’énergie²

Ico Max Nitro est un pré-workout ultra puissant conçu pour mettre le feu à vos entraînements.

Tout a été mis en œuvre pour répondre aux besoins spécifiques des athlètes en matière d’optimisation de la capacité de performance¹. Ainsi, Ico Max Nitro intègre tout d’abord de la créatine monohydrate micronisée, une forme ultra-pure pour une meilleure assimilation. La créatine améliore les capacités physiques lors de séries successives d’exercices très intenses.

Ico Max Nitro est complété par un apport de bêta-alanine, bétaïne HCL, L-Citrulline, L-Tyrosine, L-Arginine HCl, taurine et guarana, qui favorise l’énergie et l’amélioration des performances. L’effet pump est renforcé grâce à l’action combinée de la L-Citrulline et de la L-Arginine HCl. La caféine contribue pour sa part à augmenter la concentration.

La formulation est aussi enrichie en vitamine C, qui protège les cellules contre le stress oxydatif (en particulier celui lié à l’effort physique), mais aussi en vitamines B2, B5 et B6, qui aident à réduire la fatigue. Le calcium et le magnésium soutiennent quant à eux le métabolisme énergétique et jouent un rôle dans le maintien d’une bonne fonction musculaire.

La formule présente en outre l’avantage d’être sans glucides ni sucres (zéro gramme par dose).

Avec Ico Max Nitro, préparez-vous à des séances encore plus explosives ! Plus de baisse de régime durant l’effort : vous conservez un niveau de performance¹ optimum du début à la fin de votre entraînement.

Saveurs :

Fraise Cerise Fusion

Fruit de la Passion Ananas Burst

Tropical Storm

¹ La prise journalière de 3 g de créatine améliore les capacités physiques lors de séries successives d’exercices intenses de courte durée.
² Les vitamines B2, B5 et B6 contribuent à un métabolisme énergétique normal / Le guarana favorise l’énergie.
³ La vitamine C contribue à réduire la fatigue.

Focus sur la performance physique

Et si chaque entraînement pouvait être encore plus efficace que le précédent, avec une augmentation sensible de votre force, votre résistance et votre endurance ? Pour cela, vous avez avant tout besoin d’énergie, c’est-à-dire de « carburant », que les muscles vont utiliser durant l’exercice. L’ATP en constitue l’unique source disponible. Comme elle ne peut être stockée, l’organisme en produit au fur et à mesure de ses besoins à partir des graisses, du glycogène, des réserves intramusculaires de créatine.

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Différents nutriments et extraits de plantes permettent de soutenir certaines de ces filières d’approvisionnement énergétique, contribuant ainsi à augmenter votre force et votre endurance. D’autres apportent un véritable coup de boost et améliorent la concentration. Vous êtes ainsi en mesure de vous exercer plus intensément et plus longtemps, avec à la clé une progression maximum.

En favorisant l’effet « pump », les précurseurs de NO augmentent la densité musculaire.

Enfin, certains actifs empêchent l’acide lactique de s’accumuler dans les muscles lors d’un effort. Ils repoussent aussi le stade de fatigue musculaire pour un meilleur niveau de résistance.

Découvrez Ico Max Nitro en vidéo

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Complexe de BCAA 2-1-1
Acides aminés essentiels
Métabolisme énergétique¹

L'avis du coach

Les BCAA font partie des acides aminés les plus importants pour les athlètes. Ils représentent en effet 33% de la protéine musculaire. Ils sont largement utilisés durant les efforts intenses. Il est donc important de s'en assurer un apport adapté, tout particulièrement au moment des entraînements.

Ico BCAA : complexe de BCAA 2-1-1 renforcé en L-Glutamine et nutriments clés

Les BCAA sont constitués de trois acides aminés essentiels (L-Leucine, L-Isoleucine et L-Valine), que l’organisme n’est pas capable de synthétiser seul et qui doivent par conséquent lui être apportés par la nutrition et la supplémentation. Ils sont de première importance pour les athlètes, car ils représentent à eux seuls plus du tiers des acides aminés dont les muscles sont constitués. Or, ces réserves intramusculaires peuvent être fortement impactées lors des efforts physiques. Une bonne supplémentation contribue donc à assurer le renouvellement et le maintien des stocks.

A ce titre, Ico BCAA procure par dose un total de 5 g de BCAA hydrosolubles, pour une meilleure dilution et une assimilation parfaite. La L-Leucine, la L-Isoleucine et la L-Valine sont associées dans un ratio idéal de 2-1-1.

La formule est également enrichie en L-Glutamine, l’acide aminé le plus abondant dans les muscles.

Ico BCAA contient aussi de la vitamine C, de la vitamine B6 et du calcium, qui contribuent à un bon métabolisme énergétique. Le calcium, tout comme le magnésium et le potassium, participe en outre au maintien d’une bonne fonction musculaire. L’acide folique joue quant à lui un rôle dans la synthèse des acides aminés.

Tous ces nutriments, qui ont été intégrés aux dosages les plus efficaces, agissent en synergie pour accompagner vos efforts et vous assurer la progression la plus sensible.

¹ Les vitamines C, B9, B6 et le calcium contribuent à un métabolisme énergétique normal.

Saveurs :

Orange

Fraise-Cerise

Fruits Rouges

Mangue

Fruit de la passion Ananas

Focus sur les BCAA

La L-Leucine, la L-Isoleucine et la L-Valine forment un groupe spécifique parmi les acides aminés essentiels, celui des BCAA (Branched Chained amino Acids). Parce que la L-Leucine est essentielle à la synthèse musculaire, il est important qu’elle soit présente en plus grande proportion par rapport à la L-Isoleucine et la L-Valine dans toute bonne formulation de BCAA. Mais cela ne signifie pas pour autant que la L-Isoleucine et la L-Valine n’ont pas de rôle à jouer, bien au contraire. En effet, les trois acides aminés doivent être présents dans une certaine proportion pour que leur utilisation par l’organisme soit optimum, d’où ce ratio spécifique de 2-1-1 (deux fois plus de L-Leucine que de L-Isoleucine et de L-Valine) dont l’efficacité a été démontrée à de multiples reprises.

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Dans ce contexte, il s’avère difficile de réinventer les BCAA. Sauf qu’un jour, pour se différencier de ses concurrents, une marque a eu l’idée de lancer un produit avec un ratio de 4-1-1 (4 fois plus de L-Leucine que de L-Isoleucine et de L-Valine), en le présentant comme « révolutionnaire » et nettement supérieur aux formulations employant le ratio 2-1-1. Le concept marketing a séduit certains consommateurs, si bien que beaucoup de marques se sont à leur tour précipitées sur le filon. Il n’a pas fallu attendre longtemps avant de voir débarquer une multitude de formules de BCAA 4-1-1. La machine a commencé à s’emballer lorsque d’autres marques, pour se démarquer à leur tour, en sont arrivées à sortir des produits aux ratios de plus en plus extravagants de 5-1-1, puis 6-1-1, les présentant comme encore plus efficaces. La situation a ensuite complètement dérapé avec le lancement de produits aux ratios n’ayant plus comme limite que celle de l’imagination : 8-1-1, 10-1-1, 12-1-1, et le dernier en date : 13-1-1 !

Si l’on respecte cette « logique », pour avoir le dernier BCAA à la mode, il suffit juste de surenchérir en proposant un produit avec une proportion toujours plus importante de L-Leucine par rapport au produit concurrent (mais avec en parallèle moins de L-Isoleucine et de L-Valine)…C’est insensé, mais malheureusement particulièrement efficace en terme de marketing.

Car en effet, il n’existe à ce jour aucune preuve tangible permettant de démontrer la supériorité (ni même juste l’équivalence) de ces versions surboostées en L-Leucine par rapport à celles au ratio établi de 2-1-1. Il s’agit tout simplement d’un concept publicitaire qui a bien fonctionné…

D’ailleurs, de plus en plus d’experts expriment dorénavant des réserves sur ces formules aux dosages disproportionnés en L-Leucine, argumentant que lorsqu’un seul BCAA est surdominant par rapport aux deux autres, ceux-ci peuvent devenir « cinétiquement limitants ». Autrement dit, un apport trop élevé de L-Leucine par rapport à celui de L-Isoleucine et de L-Valine affecterait l’action de l’ensemble des 3 BCAA.

De plus, contrairement à une idée reçue, ces formules ne procurent pas davantage de BCAA, mais simplement un ratio différent entre L-Leucine, L-Isoleucine et L-Valine (lorsque les fabricants augmentent le dosage en L-Leucine, ils réduisent proportionnellement ceux de L-Isoleucine et de L-Valine). A ce titre, certains seront également surpris d’apprendre que les BCAA surboostés en L-Leucine sont également moins coûteux à fabriquer. En effet, la L-Leucine est 50 à 60 % moins chère que la L-Valine et 60 à 70 % moins chère que la L-Isoleucine. La logique voudrait donc qu’ils soient nettement meilleur marché. Or, ce n’est pas du tout le cas. On peut dès lors légitimement se poser la question de savoir si l’intérêt de proposer des produits toujours plus chargés en L-Leucine n’est pas aussi (en plus de l’avantage en terme de marketing) motivé par des raisons purement économiques (meilleure rentabilité)…

Il ne fait aucun doute qu’une fois que le filon se sera tari, les marques qui exploitent aujourd’hui ces produits n’auront pas le moindre scrupule à revenir au ratio établi de 2-1-1. Certaines, particulièrement opportunistes, ont déjà imaginé pouvoir gagner sur les deux tableaux en proposant, à la fois, un BCAA sur la base d’un ratio de 2-1-1 et un autre surboosté en L-Leucine…

En ce qui nous concerne et sur la base des éléments disponibles à ce jour, nous avons fait le choix, pour l’ensemble de nos produits, de rester fermement sur le ratio établi de 2-1-1.

Découvrez Ico BCAA en vidéo

Glutamine de qualité prémium
5 g de L-Glutamine par dose
Formule 100 % pure

L'avis du coach

La prise de glutamine est adaptée à tous les types de pratiques sportives et tout particulièrement les activités intenses. C'est le supplément idéal pour les sports de force et d’endurance, lorsque les muscles sont fortement sollicités.

Gluta Pro : glutamine pure micronisée idéale pour les sports de force et d’endurance

La glutamine est l’acide aminé le plus abondant dans le corps humain. Elle représente près des 2/3 des acides aminés qui constituent les muscles. Elle est de première importance pour les sportifs et tout particulièrement pour les pratiquants de sports de force et de résistance. La glutamine contribue également au bon fonctionnement du corps en général.

La glutamine est un acide aminé non essentiel car l’organisme est capable de la synthétiser. Toutefois, dans le cadre d’une activité sportive intense, elle peut potentiellement devenir essentielle, le corps n’étant pas capable d’en produire suffisamment pour faire face à ses besoins. En effet, lors d’un effort physique, la glutamine est largement employée pour produire de l’énergie, ce qui impacte fortement ses réserves et provoque une fonte musculaire (catabolisme). La supplémentation permet de recharger les stocks de glutamine, ce qui favorisera une meilleure récupération et un développement musculaire important (anabolisme).

La glutamine intervient également en maintenant le bon fonctionnement du système immunitaire.

Gluta Pro procure une glutamine pure micronisée de très haute qualité. Chaque dose assure un apport 5000mg de L-Glutamine. Son goût neutre lui permet d’être mélangé à votre boisson préférée ou même dans votre shake de protéine. Gluta Pro est adapté aux végétariens, végétaliens et Vegan.

Focus sur la glutamine

La glutamine est un acide aminé naturellement présent dans l’organisme et particulièrement abondant dans les muscles. Elle intervient dans de nombreux processus liés à la récupération et au bon fonctionnement du corps. Très appréciée des sportifs, elle est souvent associée au soutien musculaire après l’effort.

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La glutamine joue aussi un rôle important dans le maintien du bien-être général. Intégrée à une routine nutritionnelle, elle constitue un véritable allié au quotidien.